2016.9.13

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貧血専門医の素敵な久住先生と大好きなアナウンサーの有働さんと。今日はNHKあさイチさんに出演して、納豆の簡単アレンジレシピをご紹介。体に良い菌はいろいろありますが、納豆菌は私にとってスーパーフード、自分の体にあっているものを見つけるコトが大事です。大豆を砕いてから発酵させるひきわり納豆と粒納豆は栄養効果が若干異なりますよ。体に吸収されやすい食べ方や高い美容効果を、バタバタ調理しながらどこまでお伝えできるか〜な感じです。毎度、イノッチさんやコマちゃんに(お酒入れ忘れてる〜とか)フォローをしてもらいながらの生出演、忘れないように頑張ります(汗)。納豆つながりでご紹介・先日UPされた元気が出る梅納豆のアワアワパスタの作り方

10月15日には富山のパスタ料理教室あります、美味しいものと温泉が楽しみです!

https://www.pasta.or.jp/movie/recipe01.html