2021.11.03

今月の家庭画報さんでは、美容、美肌スープをご紹介させていただいています。何気ない組み合わせですが、いただくと心と体が潤っていくのがわかります。私の体質には、合っている調合と調理方です。自分の体質や体調に合わせて食材を選び、献立を考えることが薬膳。食薬を知ると楽しくなり、いざという時にも慌てません。今回ご紹介のスープは、爪が割れやすい方や髪のぱさつきが気になる方にもお勧めの一皿です。更に肌を潤したい時には植物コラーゲンの「桃の樹液」を加えて養生します