2020.11.17

日々のおかずに最適な醤油麹。我が家では１番登場率が高い発酵調味料なので多めに作って熟成させています。煮物や炒め物を作る時は、醤油や酒、砂糖、みりんなどを加えて調理しますが、醤油麹は、奥深い旨味と甘味があるのでお酒と合わせるだけで充分。手作りは簡単でお財布にも優しいですよ、スーパーなどで見かける２００gの麹を袋の上からキズをつける様によく揉みほぐし、容器に入れて醤油４５０ccを加えて混ぜる。１日１回とろみが出るまで１〜２週間ほど容器をふって常温におく（発酵メーカーを使ったり、温度調節の手間をかければ一晩でOk）とろみがでたら冷蔵庫で保存する（涼しい所や時期なら常温でOK）。肉を柔らかくする作用に加え、消化吸収を良くし、腸内環境を整える麹。皮付きおろし生姜をたっぷり加え、生姜焼き用豚肉と馴染ませれば王道お惣菜の生姜焼きも美味しく簡単。お弁当にもよいそぼろは、冷たいうちからひき肉と醤油麹をまぜながら火にかけるだけ、白いごはんが止まらなくなります。